PowerYoga

Beschreibung

Yoga bewirkt Muskelaufbau, Dehnung, Linderung von Schulter- und Nackenverspannung, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, du entspannst dein Kreuz/unterer Rücken. Aktive, gezielte und langsame Bewegungen führen dich zu einer guten und für dich wohltuenden Haltung. Du fühlst wie dein Körper neue Energie aufnimmt und du anschliessend mit einer positiven Ausstrahlung die Stunde beendest. Am Ende eines hektischen Tages spürst du wie Ruhe und Entspannung zurück in deinen Körper kommt. Jetzt anmelden! spüren, fühlen und einfach geniessen.